»Ohne Bewegung ist alles nichts!«
Dieser zweite Teil eines Zitates, das es in vielen Abwandlungen gibt und wahlweise Schopenhauer, Feldenkrais oder anderen zugeschrieben wird, ist die Grundlage meiner Arbeit.
Es gibt keinen Zustand in unserem Leben, in dem keine Bewegung stattfindet. Von den großen Bewegungen, die wir mit unserem Körper ausführen, bis zu kleinsten Vorgängen auf Zellebene. Überall ist Bewegung und sollte da keine sein, oder auf Dauer zu wenig, dann entstehen Probleme.
Darum ist es mein Ziel in Zusammenarbeit mit meinen Patienten
- Blockaden im Körper, die Bewegungsmöglichkeiten reduzieren, zu finden
- diese soweit möglich zu lösen
- neue Verhaltens- und Bewegungsmuster zu entwickeln und einzuüben!
Damit soll schmerzfreie Bewegung auf allen Ebenen leichter möglich sein, sowie die Versorgungssituation und die Zusammenarbeit der Körperbereiche verbessert werden.
Immer wieder erlebe ich es bei Patienten in meiner Praxis und in Gesprächen mit anderen Sportlern, dass ständige Schmerzen den Einzelnen daran hindern sich normal zu bewegen und die ganzen Möglichkeiten zu nutzen, die unser Körper eigentlich hat.
Dies führt oft dazu, dass sich ein Teufelskreis entwickelt. Wir versuchen dem Schmerz auszuweichen und belasten unseren Körper damit zwangsläufig an einer anderen Stelle stärker. Es kommt zu falschen Haltungs- und Bewegungsmustern, Verspannungen und Abnutzungen, die sich im Laufe der Zeit immer mehr verstärken.
Von einem Körper im Gleichgewicht entfernt man sich immer mehr! Ich unterstütze meine Patienten dabei, aus diesem Teufelskreis zu entkommen.
Dabei nutze ich die unten aufgeführten Herangehensweisen / Methoden:
»Ohne Bewegung ist alles nichts!«
Dieser zweite Teil eines Zitates, das es in vielen Abwandlungen gibt und wahlweise Schopenhauer, Feldenkrais oder anderen zugeschrieben wird, ist die Grundlage meiner Arbeit.
Es gibt keinen Zustand in unserem Leben, in dem keine Bewegung stattfindet. Von den großen Bewegungen, die wir mit unserem Körper ausführen, bis zu kleinsten Vorgängen auf Zellebene. Überall ist Bewegung und sollte da keine sein, oder auf Dauer zu wenig, dann entstehen Probleme.
Darum ist es mein Ziel in Zusammenarbeit mit meinen Patienten
- Blockaden im Körper, die Bewegungsmöglichkeiten reduzieren, zu finden
- diese soweit möglich zu lösen
- neue Verhaltens- und Bewegungsmuster zu entwickeln und einzuüben!
Damit soll schmerzfreie Bewegung auf allen Ebenen leichter möglich sein, sowie die Versorgungssituation und die Zusammenarbeit der Körperbereiche verbessert werden.
Immer wieder erlebe ich es bei Patienten in meiner Praxis und in Gesprächen mit anderen Sportlern, dass ständige Schmerzen den Einzelnen daran hindern sich normal zu bewegen und die ganzen Möglichkeiten zu nutzen, die unser Körper eigentlich hat.
Dies führt oft dazu, dass sich ein Teufelskreis entwickelt. Wir versuchen dem Schmerz auszuweichen und belasten unseren Körper damit zwangsläufig an einer anderen Stelle stärker. Es kommt zu falschen Haltungs- und Bewegungsmustern, Verspannungen und Abnutzungen, die sich im Laufe der Zeit immer mehr verstärken.
Von einem Körper im Gleichgewicht entfernt man sich immer mehr! Ich unterstütze meine Patienten dabei, aus diesem Teufelskreis zu entkommen.
Dabei nutze ich die unten aufgeführten Herangehensweisen / Methoden:
Osteopathie
Als an der Medizin- und Lebenskunst-Akademie in München ausgebildeter Osteopath behandele ich meine Patienten nach modernen osteopathischen Grundsätzen. Diagnose und Behandlung werden dabei auf Basis eines festgelegten Behandlungsprotokolls durchgeführt.
Ein Grundgedanke der Osteopathie ist, dass alle Systeme im Körper (z.B. Organe, Muskeln, Faszien) direkt oder indirekt miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Jedes Körperteil, jedes Organ benötigt zum optimalen Funktionieren ausreichend Bewegungsfreiheit auf allen Ebenen. Krankheiten und Störungen entstehen oftmals dadurch, dass diese verloren gegangen ist.
Ziel osteopathischer Behandlungen ist es, Blockaden, Dysbalancen und zu hohe Gewebespannungen zu lösen, um die Beweglichkeit wieder herzustellen und die Selbstheilungs- und Selbstregulationskräfte des Körpers zu aktivieren.
Neuro-Training
Bewegung entsteht im Gehirn. Moderne Therapieansätze trainieren deshalb nicht nur den Körper, sondern beziehen Gehirn, Nervensystem und Augenbewegungen mit ein.
Ich setze in meiner Praxis u.a. auf die Trainingssysteme von ICAROS. Durch die Kombination von Fitness, Virtual Reality und Mobile Apps werden Körper und Gehirn gleichermaßen trainiert.
Das ICAROS Health, das ich an meinen beiden Behandlungsstandorten nutze ist für die Anwendung in Ortho- und Neurotherapie, sowie in der Rehabilitation ausgelegt und ermöglicht auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen zielgerichtetes Training.
Sport- und
Bewegungstherapie
Ich ergänze den Behandlungsprozess mit Bausteinen aus der Sport- und Bewegungstherapie. Diese kommen sowohl im Diagnoseprozess zum Einsatz (z.B. Digitales Screening mit dem Orthelligent Pro Sensor, Gleichgewichtstests auf der MFT-Challenge-Disc oder ICAROS Cloud ), als auch beim aktiven Lösen von Blockaden (z.B. mit dem Schwingungstrainer Wellengang Excellence Med) und beim Eintrainieren neuer Bewegungs- und Haltungsmuster.
Ein besonderes Augenmerk lege ich darauf meinen Patientinnen/ Patienten Übungen für zuhause mitzugeben. Diese sind immer einfach durchzuführen, benötigen wenig oder kein Zusatzmaterial und erfordern einen überschaubaren Zeitaufwand, so dass sie sich auch gut in ein sehr volles Tagesprogramm integrieren lassen!